Psychobiologia, biologia totalna

Czy wiesz, że Twoje ciało może reagować na Twoje emocje?
Totalna Biologia (Psychobiologia) to metoda, która pozwala zrozumieć, jak stres, przeżycia, traumy i emocje wpływają na nasze zdrowie i codzienne zachowania. Nasze ciało i umysł tworzą nierozerwalną całość – emocje, doświadczenia, których nie przetwarzamy, mogą przejawiać się w zmianach nastroju lub problemach w relacjach i życiu codziennym oraz  w fizycznych objawach.

Czy wiesz, że Twoje ciało mówi więcej, niż myślisz?
Być może czasem czujesz, że coś Cię blokuje… że Twoje ciało i emocje nie zawsze idą w parze. Totalna Biologia (Psychobiologia) to metoda, która pozwala odkryć, w jaki sposób Twoje doświadczenia, stres czy nieprzepracowane emocje wpływają na Twoje zdrowie i codzienne życie.

Dlaczego to jest ważne?
Często nie zdajemy sobie sprawy, że nasze ciało „przechowuje” trudne przeżycia,emocje, dzieciństwo, różne traumy,trudne przeżycia,  które ciągną się za nami latami. Nieprzepracowane w głowie konflikty i zdarzenia mogą wywoływać przewlekłe napięcia. choroby lub dolegliwości. Psychobiologia pozwala:

• zidentyfikować emocjonalne przyczyny dolegliwości,
• zrozumieć powtarzające się wzorce zachowań,
• odzyskać harmonię i równowagę fizyczną oraz psychiczną.

Czy zdarza Ci się:

• Czuć napięcie, którego nie potrafisz wyjaśnić?
• Odciągasz zrobienie czegokolwiek w nieskończoność?
• Miewasz wahania nastroju, przygnębienia, depresji, lęki, obawy ?
• Być zmęczonym, choć śpisz wystarczająco długo?
• Mocno reagować w sytuacjach, które wydają się „nieadekwatne”?
• Sięgać po jedzenie, alkohol lub papierosa, nawet gdy wiesz, że nie jest to najlepsze dla Ciebie?
• Myślisz już o tym by coś w swoim życiu zmienić ale nie wiesz jak zacząć?

Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś „tak” – to znaczy, że ta metoda może być dla Ciebie.

Jak emocje wpływają na Twój dzień i ciało?
Twoje reakcje, Twoje nastroje, Twój sposób myślenia – wszystko to jest połączone z Twoim ciałem. Stres, lęk, poczucie pustki, poczucie przytłoczenia, osamotnienia – każdy z nas doświadcza tego w różny sposób. Czasami sięgamy po jedzenie, alkohol czy papierosa, by złagodzić napięcie lub poczuć chwilową ulgę. Psychobiologia pozwala:

• Zrozumieć, co stoi za Twoimi nawykami i zachowaniami.
• Odkryć powtarzające się wzorce, które mogą Cię ograniczać.
• Odzyskać równowagę i poczucie kontroli nad sobą i swoim życiem.

Totalna Biologia pokazuje, że Twoje ciało mówi – wystarczy nauczyć się go słuchać.

• Każda sesja trwa do 3 godzin.
• Zajęcia prowadzi dyplomowany i doświadczony  coach i terapetua psychobiologii Eneasz Adaszewski     www.metamorfozymentalne.com 
• Zapisy i umawianie terminów 660 154 661